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Curso de meditación en Bilbao centro

El curso de meditación es de 90 min un día a la semana.

Cursos de Yoga, Taichí y MeditaciónNo es necesario tener experiencia y no hace falta que de momento te hagas con zafu ni esterilla ya que te lo proporcionamos nosotros.

Solo ropa cómoda y ganas de relajarte y aprender.

Horarios:

Lunes  de 19:00 a 20:30 horas

Precio:1 clase semanal de 90 min  60€/mes

Beneficios de la meditación
  • Potencia la salud mental y física.
  • Aumenta el cociente intelectual.
  • Desarrolla la inteligencia emocional y la empatía.
  • Mejora la memoria.
  • Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión.
  • Reduce la presión sanguínea.
  • Aumenta la felicidad (literalmente)

One comment

  1. richard dice:

    Hola Asier.
    Claro que te ayudaría cualquiera de las tres disciplinas:
    Yoga, Taichi o Meditación.
    Consultanos en que grupos hay plazas y los precios en el 946570778 o en losjardinesdekyo[email protected]

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