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Categoría: PRÓXIMOS TALLERES Y CURSOS

Curso de japonés para viajeros

Curso 2017-2018

Duración: El curso comienza y acaba cuando tú decidas

 Horario:Clases particulares, llámanos y reserva tu hora. tl 946570778

Temario: Además de aprender a defenderte en el idioma japonés, se trata de adquirir conocimientos de                      costumbres, protocolo para viajar por el país Nipón.

Profesores: Nativos o que han vivido en Japón durante un largo periodo de tiempo.

Precio: Cincuenta euros al mes iva incluido que se abonarán al comienzo de cada mes.

Curso Amigurumi

Curso 2017-2018

Las clases de amigurumi son de 90 min una vez cada 15 días.

Los grupos son reducidos para dar una atención más personalizada.

Curso de amigurumi

Horarios:

Miércoles de 17:15 a 18:45 horas

Sábados de 12:30 a 14:00 horas

Precio:

2 clases en semanas alternas de 90 min  45€/mes

Curso de Yoga

El curso de Yoga puede ser de uno o dos días a la semana en clases de 90 minutos según te convenga.

Los grupos reducidos de 6 personas para ofrecer una atención personalizada.

Si te interesan otros horarios coméntanos para poder crear un grupo si es posible a medida de tus necesidades.

Cursos de Yoga, Taichí y MeditaciónHorarios:

Lunes y Jueves de 12:30 a 14:00

Miércoles de 19:00 a 20:30

 

 

Para más información escríbenos a [email protected]

o llama al 946570778

 

Los beneficios del yoga se manifiestan en el plano físico, mental y emocional. A continuación destacaremos los 10 beneficios principales de una práctica regular.

1 Aptitud física durante todo el año.

Se está saludable no sólo cuando se logra alcanzar una buena condición física, sino que ello se complementa con un equilibrio mental y emocional.

2 Pérdida de peso.

Lo que muchos ansían! Otro de los beneficios del yoga. La práctica del Surya Namaskar (“Saludos al sol”) y el pranayama Kapalbhati son dos de las diferentes técnicas que el yoga brinda para la pérdida de peso. Además, con la práctica regular del yoga tendemos a volvernos más sensibles acerca de la clase de alimentos que nuestro cuerpo debe ingerir y el momento adecuado para hacerlo. Esto también ayuda a mantener un control del peso.

3 Alivio de tensiones.

La práctica diaria de unos pocos minutos de yoga es un método natural para deshacerse de la tensión acumulada a diario (tanto en el cuerpo físico como mental). En efecto, las posturas, los pranayamas y la meditación son técnicas eficaces para liberarnos del estrés acumulado a lo largo de nuestra vida.

4 Paz interior.

Todos anhelamos visitar lugares serenos y conectarnos con la belleza natural. No obstante, pocas veces tomamos consciencia que la verdadera paz se encuentra en nuestro interior, motivo por el cual es recomendable un breve recreo diario para experimentar esta maravillosa sensación, mediante las prácticas del yoga y la meditación. Junto con la meditación, el yoga es una de las herramientas más efectivas para apaciguar una mente perturbada.

5 Mejora la inmunidad.

El completo bienestar es una combinación perfecta de cuerpo, mente y espíritu. Por ello, una irregularidad a nivel físico afecta el plano mental. Del mismo modo, cualquier inquietud presente en la mente puede manifestarse como una enfermedad a nivel físico. Las posturas de yoga no sólo masajean los distintos órganos del cuerpo, sino que además fortalecen el sistema muscular. Complementariamente, las técnicas de respiración, los pranayamas y la meditación nos ayudan a liberarnos del estrés y mejoran nuestro sistema inmunológico.

6 Vivir con mayor conciencia.

La mente está constantemente involucrada en diversas actividades y pensamientos -oscilando entre el pasado y el futuro-, y sin nunca permanecer en el único momento que existe: el presente. Simplemente siendo conscientes de esta tendencia mental, podemos liberarnos del estrés y relajar nuestra mente. El yoga y los pranayamas ayudan a esta toma de conciencia y traen la mente al momento presente, donde puede permanecer feliz y concentrada.

7 Mejores relaciones.

Resulta sorprendente, pero el yoga puede incluso ayudarte a mejorar tu relación con tu pareja, tus padres, amigos o seres queridos. Una mente relajada, feliz y contenta es capaz de afrontar de manera sensible y sensitiva nuestras relaciones diarias. El yoga y la práctica de la meditación ayudan a mantener la mente feliz y en paz, beneficios con los cuales se verán contagiadas las personas cercanas a ti.

8 Aumento de la energía.

¿Te sientes completamente agotado al final del día? Pasar de una tarea a otra durante todo el día puede ser bastante agotador. Tan sólo unos pocos minutos diarios de yoga nos ofrece el secreto para sentirnos frescos y llenos de energía, incluso después de un largo día. Asimismo, diez minutos diarios de meditación guiada otorgan beneficios inconmensurables, dejándonos renovados y revitalizados a pesar de haber tenido un día agitado.

9 Mejor flexibilidad y postura.

Tan sólo tienes que incluir la práctica de yoga en tu rutina diaria para poder beneficiarte de un cuerpo fuerte, flexible y saludable. Además de mejorar la postura, el yoga estira, tonifica y fortalece los músculos del cuerpo.

10 Más intuición.

El yoga y la meditación tienen el poder de mejorar tu capacidad intuitiva, para que sin esfuerzo te des cuenta de lo qué hay que hacer, cómo y cuándo. Realmente funciona, simplemente tienes que experimentarlo por ti mismo.

Recuerda, el yoga es un proceso continuo. Así que ¡continúa practicando! Cuanto más profunda sea tu práctica de yoga, mayores serán los beneficios.

Si bien la práctica diaria otorga inconmensurables ventajas, esto no significa que el yoga pueda considerarse como un sustituto de la medicina tradicional. Es importante aprender y practicar las técnicas bajo la supervisión de un maestro de Yoga

 

 

Curso Pintura Sumi e

Cursos 2016-2017

Las clases de pintura Sumi e son de 90 min una semana sí y otra no.

No es necesaria experiencia artística. Este curso está dirigido desde estudiantes de bellas artes o artistas que deseen conocer los secretos de la aguada japonesa hasta gente amateur que nunca haya cogido un pincel.

Los materiales necesarios para practicar en el curso te los proporcionamos nosotros y están incluidos en el precio.

Los profesores son nativos y licenciados en bellas artes.

Si te interesan otros horarios coméntanoslo para poder proponer grupo a medida de tus necesidades.

Curso de pintura japonesa SumieHorarios:

Sábados de 11:00 a 12:30 horas

Precios:

2 clases mensuales 180 min 55€/mes

1 taller puntual 35€

 

Curso de caligrafía japonesa

Cursos 2016-2017

Los cursos de caligrafía japonesa Sho Do son de 90 min dos días al mes.

No necesitas ningún tipo dexperiencia artística para apuntarte a este curso ni una edad determinada.

Todos los materiales que se emplean te los proporcionamos nosotros.

Los profesores son nativos y licenciados en bellas artes.

Curso de caligrafía japonesa ShoDoHorarios:

Viernes alternos de 19:00 a 20:30

Precio:

2 clases mensuales 180 min  55€/mes

Talleres puntuales 35€

Para más información ponte en contacto con [email protected]

o llama al 946570778

 

Curso de Origami

Cursos 2016-2017

Los cursos de Origami o papirofléxia japonesa son de 2 días al mes en semanas alternas y cada clase de 90 min.

Si te interesan otros horarios coméntanoslo para poder proponer un grupo a medida de tus necesidades.

Todos los materiales y apuntes te los proporcionamos nosotros, y puedes empezar tanto si no tienes nada de experiencia como si quieres perfecionar lo que ya sabes.

Curso de Origami en BilbaoHorario:

Miércoles alternos de 17:15 a 18:45 horas

Sábados alternos de 12:30 a 14:00 horas

Precio:

2 clases mensuales de 90min   45€/mes

Curso de meditación en Bilbao centro

El curso de meditación es de 90 min un día a la semana.

Cursos de Yoga, Taichí y MeditaciónNo es necesario tener experiencia y no hace falta que de momento te hagas con zafu ni esterilla ya que te lo proporcionamos nosotros.

Solo ropa cómoda y ganas de relajarte y aprender.

Horarios:

Lunes  de 19:00 a 20:30 horas

Precio:1 clase semanal de 90 min  60€/mes

Beneficios de la meditación
  • Potencia la salud mental y física.
  • Aumenta el cociente intelectual.
  • Desarrolla la inteligencia emocional y la empatía.
  • Mejora la memoria.
  • Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión.
  • Reduce la presión sanguínea.
  • Aumenta la felicidad (literalmente)

Curso de Taichí

Curso 2016-2017

Las clases de Taichí son de 90 min uno o dos días a la semana como te venga mejor.

Los grupos son reducidos de 6 personas para poder aprender de una forma personalizada.

Si te interesan otros horarios coméntanos para poder crear un grupo si es posible a medida de tus necesidades.

Cursos de Yoga, Taichí y MeditaciónHorarios:

Martes y Viernes de 18:00 a 19:30

Viernes de 12:30 a 14:00

Precio:

1 día por semana 90 min 55€/mes

2 días por semana 180 min 70€/mes

Curso de Japonés

Cursos 2016-2017

Aprende japonés en el mejor ambiente.

En nuestra escuela de cultura japonesa te encontrarás envuelto en una atmósfera oriental, que te facilitará la asimilación de los conceptos y así llegar a dominar el idioma japonés.

Aprende japonés en nuestra escuela de cultura japonesaLas clases de japonés son de una hora y media a la semana  impartidas por profesores nativos.

Grupos reducidos, un máximo de 6 personas  para poder dar una atención personalizada.

Puedes proponernos el horario que te interese si no puedes asistir a los ya existentes o más de un día semanal.Como son grupos reducidos, es fácil que a lo largo del curso se forme el grupo que propones si hay 5 personas más interesadas.

Curso japonés iniciación:

Martes de 17:00 a 18:30 horas

Curso japonés niveles avanzados:

Viernes de 19:00 a 20:30

Precio:

65€ mensuales o 180€ trimestre

Cursos de Bonsai

Los Bonsai no son más difíciles de cuidar que otras plantas.

Un poco de tiempo, cariño y algunos conocimientos es lo que necesitas para coleccionar estas maravillas naturales.

bonsai de olivo centenario en el museo de Güeñes

En nuestra escuela te enseñaré esos conocimientos que necesitarás para mantener tu colección de Bonsais, así como a diseñarlos y modelarlos para que año a año tus árboles ganen en calidad.

Horarios y fechas Hasta el verano:

Lunes

Iniciación y avanzado  en Las Karreras ( zona minera) todos  de 18:30 a 21:30

Martes

Avanzado en el Museo de Bonsai de Gueñes de 18:00 a 21:00

 

Miércoles

Iniciación o avanzado alternos en Los Jardines de Kyoto en Bilbao de 17:30 a 20:30

 

Jueves

Iniciación o avanzado alternos en Los Jardines de Kyoto en Bilbao de 17:30 a 20:30

 

Sábados

Iniciación y avanzado en el Museo de Bonsai   de Gueñes de 11:00 a 14:00

A lo largo del cursos os iré informando de los diferentes cursos y talleres temáticos que vaya organizando.

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